めしlog☆☆☆

さぼりすぎた～記憶が


とりあえず前と同じような食生活。


いつ食べたか覚えてないけど、


大体は、
朝
コーヒーor野菜ジュース
昼
松屋かコンビニのナポリﾀﾝとチキン


夜
飲む。


太らないのが不思議(笑)

………でも無い。


なぜなら、飯の量が圧倒的に少ないから！必然的におかずの油も少ない。そして炭水化物が少なすぎる！

野菜もーちょい食わないとな～
あと、筋肉付けたくて、意識して鶏肉食ってるな～


あ！最近カレー食べて無い！！そして昨日ナシゴレン食べたの思い出したよ！ビールは４杯くらい？うまかった～

プロテイン飲も

めしlog28そして29

腹へり安い体質になってきたww
健康？いや、これはマズいぞ

log28
朝
コーヒー

昼
ヒレカツ弁当(ファミマ)
夜
松屋 味噌ナス炒め定食(だったかな？)

チョコレート一袋
コーラw

めしlog29
反省して。。
朝、コーヒー

昼ビーフンと野菜ジュース

夜
豚骨ラーメンとびぃる

反省してないww
これからおやつのコーラとチョコレートwwww

久々パチンコいったら二万勝った食費つか酒代(笑)

めしlog27

昨日は食べたよ～


朝
コッペパン
コーヒー

昼
ファミマのナポリﾀﾝ
アクエリアス
ファミチチ
おにぎり

夜
焼き鳥屋で焼き鳥とビールとレモンチューハイ

どうでしょう？蛋白質多めにしてみた。筋肉つくかな？


解った事は、朝飯食べると昼前に腹が減ると云うこと。
なので今日からヤッパリ朝は食べません