近所のセブンで
冷凍カットいんげんを発見。
本当はアスパラが欲しいのだけど
セブンでは見かけたことないな。
最寄りのイトーヨーカドーでは見かけるけど
セブンの方が便利なので
是非そっちにも置いていただきたい。
そしたら、週に3袋買うから！
レンチンしてドレッシングであえておかずにします。
野菜大好き
bowです！！
姪っ子がまだ小さい時に
肉ばかり食べて野菜はあまり食べなかったので
スーパーに買い物に行った際にその話題になり
「野菜も食べなきゃダメじゃん」と言ったら
「でも、bowちゃんも
人参は嫌いじゃん」
と言われたので
「私は子供の頃に
でっかい人参のオバケに襲われて
食べられそうになったから
人参が怖いだけで、
食べられないわけじゃない！」
とウソをついて
「ウソだ！」
「ウソじゃない！！」
と、スーパーのレジ前で大ゲンカして
レジの店員さんを笑わせたことがあります(ぇ
ちなみに、別に人参は
フツーに食べられるんだよねｗ
姪っ子が誤解してるだけでｗ
(人参が嫌いなのは彼女の母親)
バルザーリって知ってます？
イタリアのサッカー選手じゃない方ｗ
スポーツ用品を作ってる会社なんだけど、
実はジムに来る人達の間では、
そこのマスクが大人気、らしい。
知らんかったんだよ。
カタワレから聞いて知ったｗ
激しいレッスンに出る人たちは、
普通のマスクしてると酸欠になっちゃうからね。
このバルザーリのマスクは、
非常に呼吸がしやすいらしい。
でもすぐに売り切れるので、購入は難しい。
私はこの記事を書いている時点では
全商品 Sold out 。売り切れです。
で、
私は現物を見たことがないんだけどさ、
商品写真を見てみると、
なんだ。
これ、ダブルラッセルじゃん。
実はカタワレから話を聞く前に、
私はこのダブルラッセルでの
マスク作成を予定していて
この生地を手に入れていた。
生地屋からではなく、百均でｗ
百均の生地コーナーには置いてないんだけどね。
この生地、つまり、
うちのオフィスチェアに使われてる素材
みたいなヤツは無いものか、と、
探していたところ、
百均で200円のクッションで
その素材を使ってるヤツがあったのよ。
解体後だけどね。こういう素材。
裏は、クッションの綿が付いてるけど
こんな感じの生地です。
これでマスク作ったことないけど、
まぁ、もしダメだったとしても
200円しか無駄にならないからいいか。
と思って、買っておいた。
バルザーリのマスクが
ダブルラッセルで作ってあるなら、
私もこれで作るのが正解だな。
ということで、
コイツでマスクを作ることにする。
でも、見て分かるように、コレ
透けるんだよね。
私のレッスンは背面指導なので
※ 背面指導 = 参加者に背中を向けてレッスン
飛沫もこの程度で防げるとは思うけど
あんま透けてると参加者さんもちょっと不安だよね。
なのでマスクの下に更に
コイツを縫い付けることにする。
これは何かというと、
車の窓用のサンシェードｗ
枠から外して布だけにしたヤツ。
これも百均に売ってた。
はい、それがこちら。
コイツの下には、サンシェードも縫い付けてある。
これはサンシェード2枚バージョンだけど、
実際のところ1枚だけで問題はないね。
実は私が普段レッスンで使っているマスクは
このような、アルミワイヤーで仮面を作って、
こうやってワイヤーに引っかけて、
メガネのように耳に掛けて使用する
名付けて
「アクティブレッスン用 死なないマスク ver 鉄仮面」
なのだけど
この、布部分を、先ほどのダブルラッセルに挿げ替えて
鉄仮面を外して使用する。
で、2回ほどレッスンで使用したけど
いいね。これ、いいね。
キックボクシングEXのレッスンってね、
レッスンが始まったら、終了するまで
3秒と空けずにずっと話し続けてるんだよ。
全力でシャウトしたり、とかね。
それを、
みんながヘロヘロになるくらい動きながら
息が切れても、隠しながら。
インカム着けてるから、音拾っちゃうからねｗ
最近はマスク着用が義務なので、
ただでさえキツイところを
マスクで酸素が薄くなり、
汗かいてマスクがびしょ濡れになったら
更に空気なんて入って来ないんで
それってなんていう
中世の処刑方法ですか？
一言余計な事しゃべって
息を吸うタイミングを逃したら、
笑顔で失神しそうになるくらい苦しいからｗ
まぁーーー死ぬｗｗ
でもこれだと、びしょ濡れになっても
声もこもらずクリアに聞こえるし
呼吸が非常にしやすい。
サンシェードも汗を吸わないから
うまい具合に呼吸する隙間を作ってくれて
久しぶりに、
酸欠にならずにレッスンを終えられた。
今回百均のクッションで作ったけど、
有効だということが分かったので
次はちゃんと生地を買って作ってみようと思う。
あの苦しみから解放される日が来るなんて
思わなかったよ。
今月いっぱいは、金曜日はフルで休みなので
明日、残った生地で増産しようと思う。