ダイエットとリバウンドについて！!
当たり前なのですが😊
一番美しく見える体型✨
健康的な体型
体質が違うように、それぞれ違うはずなのです!
なのに、モデルさんや、女優さん、の規格化された体型に無理に持っていこうとする事は、
自分にそもそも合った体型とは言えないので反発が起こってきます😥
大切なのは、
ぜ、 い、 に、 く、
を落とすことです😊
カタカムナ式で、ぜいにくとは何かと言うと
背負う、湧き出る、負荷、が くっつく(；´∀｀)
となります
つまり、ストレスなどの負荷を背負い込んでる💦って事です(^_^;)
まずは、自分の心の洗い出しをして、ぜいにくが付いた原因を見つけましょう
あご周りの贅肉は、
社会的な原因のストレスの現れです!
お腹周りの贅肉は、
自分に対する負の感情の現れです!
背中の贅肉は、
他者（配偶者、子ども、友人など）の背負うべき他人の悩みを背負い込んでしまっている現れです!
心の整理からダイエットを始めていくとスムーズにいきますよ(#^^#)
心の整理のあとは、
クルクル回転させながら、マッサージをして、要らないものを全部流していくように習慣づけましょう!!
全ては回転エネルギーなので😊
右回りは男性エネルギー（カムロギ、電気エネルギー）
左回りは女性エネルギー（カムロミ、磁気エネルギー）
クルクルマッサージは効率的に不要なものを流して循環がスムーズになります(#^^#)