みなさま
こんばんは 
秋も深まってきましたネ！
なんだか世間がザワザワして
落ち着かない感じ 
こんな時こそ
しっかり自分軸を保つ
グラウンディングに集中しましょう！
というわけで
のエネルギーをたっぷり込めて
お料理しましょ 
今回は
子供達が幼稚園や小学校の頃
よく作っていた海苔巻きを作ります。
これ、急に食べたくなる 
卵焼き、魚ニソ（なんか好きです）、人参🥕、キュウリ🥒
まぁ、在るものを海苔で巻くだけです 
卵は厚焼き卵の要領で
魚肉ソーセージは油で焼いて塩胡椒
人参🥕も炒めて塩胡椒します。
今回はキュウリ🥒にしてますが
ほうれん草とか、青菜系がイイ 
ごはんは酢飯、キンパ風に塩と胡麻油
など混ぜても美味しい！
子供には普通の白飯で作っていました。
ハーイ
完成です。
あの頃は左右の切れ端ばかり
食べてました 
本日のオススメは魚ニソ巻きでした。
美味しいヨ 
おためしあれ
マージ