朝デパゲン1錠

Zzzz だいたい2時間

昼 洗濯か掃除して軽いランチ

Zzzz 寝たり起きたりで4時間

夕食の準備したりして
夕食後、デパゲン2錠

テレビ観ながらうとうと2時間

抗うつ薬など

就寝

寝すぎでしょ!