私にとって大嫌いな春。
別に春に恨みもないし桜も好きなんですが、本当に精神的に病む季節。自律神経もおかしくなり、胃腸障害、不眠、過眠、過呼吸などもう情緒不安定になってとても辛い。
カレとも些細なことで喧嘩をして、トホホ。
鬱を理解してくれているけど、お互い人間ですからカチン💢😣ともなれば、喧嘩になります。
はぁ、お城のように広い家なら少しCOOLダウンのため、離れていられるけど。狭い家ではじたばた布団をかぶってイヤホンで音楽を聴くくらいしかできません。
主治医からはまだまだ働けるようになる以前の時期。朝起きて、途中で眠らず（昼寝、仮眠なし）夜眠れるようになること。それが今の目標ですよ。と言われたうえ、散歩を含め運動も過度にはしないようにとのこと。
なるほど。1月頃すこーし安定してきたかな？と思ったら、大腸ポリープの一件。それが一段落したら、春が来てしまい精神の安定は深い谷へ落ちていく...
はぁ。とりあえず、カレとは仲直りをしないと...うぅ、めんどくさい😣。
今回は、カレも言い過ぎだから反省しろー！
と、言ったらまた勃発！かな？
ははは
別に春に恨みもないし桜も好きなんですが、本当に精神的に病む季節。自律神経もおかしくなり、胃腸障害、不眠、過眠、過呼吸などもう情緒不安定になってとても辛い。
カレとも些細なことで喧嘩をして、トホホ。
鬱を理解してくれているけど、お互い人間ですからカチン💢😣ともなれば、喧嘩になります。
はぁ、お城のように広い家なら少しCOOLダウンのため、離れていられるけど。狭い家ではじたばた布団をかぶってイヤホンで音楽を聴くくらいしかできません。
主治医からはまだまだ働けるようになる以前の時期。朝起きて、途中で眠らず（昼寝、仮眠なし）夜眠れるようになること。それが今の目標ですよ。と言われたうえ、散歩を含め運動も過度にはしないようにとのこと。
なるほど。1月頃すこーし安定してきたかな？と思ったら、大腸ポリープの一件。それが一段落したら、春が来てしまい精神の安定は深い谷へ落ちていく...
はぁ。とりあえず、カレとは仲直りをしないと...うぅ、めんどくさい😣。
今回は、カレも言い過ぎだから反省しろー！
と、言ったらまた勃発！かな？
ははは