ご無沙汰です
ＦＲＩＥＮＤの峰生です(●´ω｀●)ゞ
たった今、物凄い雹が降り、びっくりしました
明日から４月だというのに、咲こうと頑張っていた桜もビックリですね∑ヾ(￣0￣;ﾉ
と、言うことで、火曜日にネイルチェ～ンジしてもらいましたぁヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今回は、赤をベースにしてもらうつもり満々で！！とりあえずオフをして・・・
これでもか
って感じに赤でアレンジしてみました
楳図
かずお的ボーダーと、内田裕也的ロック☆をコラボし、
シャネルをフューチャーしてみました
可愛くないですか？！？！？( ´艸｀)
やっぱり、暖かくなると、ネイルのテンションも上がってきますねぇぇ
他の方達は、揃ってブルー系に
この調子だと、来月もデーハーになりそぉな予感。。。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
皆さん！！
もぉ お花見の予定は立ちましたか？
私は、来週の土曜日 夜桜に行く予定でぇぇす
早く暖かくなって、満開でお願いしまぁぁす(*゜▽゜ノノ゛☆
こんにちは 張り切って過去の記憶を呼び覚ましてますヽ(;´Д｀)ノﾜﾗ
先週の３月３日 女の子の日に、高校時代のお友達と
大人のひな祭りと言う名のギャルｽﾞ会をして参りましたぁぁ(*゜▽゜ノノ゛☆
今回のお店は、これまた同級生のお店
ラグマン
http://r.tabelog.com/osaka/A2702/A270202/27054495/
難波にあるラーメンやさんなんですが、カフェみたいな雰囲気のお店で、
この日は特別に海鮮鍋にしてもらいましたぁぁぁ
計１５人が集まる女子会って。。。収集がつきません
誰も黙らないから、笑いも止まりません(≧▽≦)
この日に肖って、閏年の閏日生まれのEGIちゃんのお誕生日会もしたよ
別注特大のサプライズケーキにみんなもビックリ
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
ローソクをフゥゥするときの このポーズ！！
彼女は女子を極めてます
このｽﾀｲﾙで２人の子持ち素晴らしい。。。
終始こんな調子で６時間。。。
楽しさのあまり、疲れ果てて 次の日のトレーニングをお休みしてしまう始末・・・(｡＞0＜｡)
師匠 ｽﾐﾏｾﾇ（/TДT)/
さぁ 今日はモツ鍋の兆治に行ってきまぁす
又 レポートしまぁすヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
こんにちは雨もやんで、気持ちいいお天気になりましたねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
実は、峰生。。。２月の末からダイエットは休止中です
４月の９日でトレーニングを初めて１年になるので、
ラストスパート がっつり体質変えちゃおうかと試みております！！
なので体重は落とさず、維持しながら筋肉強化期間と名付けて
食べまくっております
取り合えずは、お腹を割ることに専念(￣▽+￣*)
探ると中では４つに別れ出しました
※何を目指してるかは、自分でも分かりません(･Θ･;)
ただ割るなら今だと・・・
卵は白身に、たんぱく質が多く含まれていると・・・
でも、がっつり卵黄まで頂いております
先日、ジムで体脂肪から筋肉量、体内の水分量、たんぱく質量やら何から何まで、
このマシーンで測定してもらいました
このマシーン！！見かけによらずお高くてびっくりしました
ちょっとした車なら買えちゃうくらいなんですよ
ココは、体の歪みやらを撮影する所！！
まだまだ、あと一息！！
腹筋写真UP出来るように頑張りまぁぁぁすо(ж＞▽＜)ｙ ☆
