うちには３歳の娘の１歳になったばかりの息子がいます。
１歳の子は、最近歩き始めたばかり。
まだ一緒に公園で遊べないので、上の子は体力が余りがち。
そんな我が家では
毎日これをしています。
トランポリンです。
年齢×kmを歩かせる育児(歩育とも言われます)も良く、取り入れていたのですができない日も多かったので、その代わりにと導入しました。
トランポリンは、ものすごく体力がついて、体幹も鍛えられます。
いざという時、下の子はおんぶできても上の子までおんぶできません。
逃げれる体力をしっかりつけないとと思います。
私もたまに跳んでいます(笑)
書籍 『死なない部屋づくり』
１月３０日販売です。
最初にやるべき防災について書いた本です。
やれば被災死する人が、確実に減ります。
ポチッとよろしくお願いいたします。