皆さんこんにちは＆こんばんは
東フランス在住のぶれぞんです！
今日は絶賛、寝不足です・・・。
夜中、目が覚めた時
もう朝かな？と思うくらい頭がスッキリしていたんです。
で、時計を見たら午前2時・・・
妙に頭が冴えて眠れそうになかったので
スマホを見ちゃったんですよね。
寝不足だと翌日の仕事のパフォーマンスに影響するから
「ちゃんと寝ないと！」
と思うんですけど、焦ると余計に眠れない・・・。
みんなちゃんと眠れているのかなぁ・・・。
年を取ると、だんだん眠るのが下手になっていくって聞くけど
こういうことなのかも知れない・・・！
私のフランス暮らしの様子を動画でも
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最近の動画はこちらです
【在仏20年日本人】5年ぶりの日本で感じたこと・後編
【在仏歴20年日本人】5年ぶりの日本で感じたこと・前編
【また救急センターへ】山遊びはこんなことに気を付けよう！
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