家でのトレーニング

「乗り込み」と「ハイステップ」

「乗り込み」と「ハイステップ」

手と足の順番

届かない時は足を上げてみよう

届かない時は足を上げてみよう

ホールドは持つ方向

ホールドは持つ方向

evolv試し履き会は終了しました

evolv試し履き会は今日までです

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ホールドに上手く乗る方法