衝撃的事実っ | クライマー・カオリンのぼやき

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2014年10月より

フリーランスのボルダリングインストラクターとして奮闘中!

普段のクライミングシーンやレッスン・イベント、コンペのレポートなどをぼやきます。

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衝撃的事実っ

サポートしていただいてる

【Power Navi BCAA】


飲みにくいという噂も聞きますが

私は普通に水で飲んでます。

特に違和感なく!


添加物を使用していないので、甘い=飲みやすいという要素はありませんが

純粋に摂れるならそれの方が良いと思うのです。


そしてそんなアミノ酸ですが

水なしでも飲める事が発覚しました∑(゚Д゚)なんですとっ!?

普通に口の中に入れて、吸い込まないようにだけ気をつけて、モグモグ…

意外といけました∑(゚Д゚)!

これからは最悪、水なしでもいけるね\(^o^)/いつでも飲める!

疲れた時には消化に時間がかかるたんぱく質より、消化吸収の良いアミノ酸を摂取する様に心掛けましょう!

特に運動後はなるべく早い、胃に負担をかけない栄養補給が良いと言われております!

運動前にも良いですが、運動中・運動後にもぜひ摂取してみてください( ´ ▽ ` )ノ