本日のりらく堂

怪我の予後とコンペ前の調整で整体いってきた

今回は掃除中とかも首が痛いのでそれも見てもらいました


原因はやっぱり左股関節の怪我からみたいだったけど、

左のお尻以外は
右足首、右膝、右肩、右手がヤバかったです

なぜか膝やってるときに
「あーこれは頭痛なるゎー」
って膝で

右足首やってー
右手がこってたそうで(初めて見たってw)
右手をめっちゃやってもらったら右肩よくなった

のぶちゃんすごいゎーホント


毎度反り腰治してもらって

大腿筋のストレッチ不足を指摘していただき

今まさにストレッチしながらブログ書いてます


みなさんも、定期的に体がどうなっているか確認するといいですよ



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