こんにちは、こんばんは
再スタートと記録
明日朝5:30分からランニングNRC18週メニューにチャレンジ！
体重86kg、身長174cm
毎日たっぷり食べる、10月はランニングゼロ㌔m
習慣化できない、週一だと何も変わらない
後２年で35歳(トライアスロンチャレンジまで後２年)
来年はマラソン大会とアクアスロンに出る事が目標
6月までにできればロードバイク買って練習開始！
ロードバイクを提供頂けるなら引き換えに時間を提供します
6〜12回/年(8時間/回/月2回までの土日限定)平日は要相談です😂 1年に限ります
続ける事が重要だとわかってる
何をしたら成長できるかもわかってる
後は明日5:30に起きて走り出すだけ！
人生一度、ここで一発やったるぞ！