イントラたるもの予習、復習はかかしません(*´ｪ`*)

ども、腰の痛みも減ってきているアフロです


どうやら、軽いぎっくり腰だったのではと思ったり、ウチが若いから と思ったり・・・。


真相は、お薬とブロック注射が効いているんでしょうね



さて、今度の月曜日は、人生初の「シュノーケリング講習」です


今まで、体験ダイビングやオープンウォーターコースの中でシュノーケリングの講習をやった事はありますが、シュノーケリング単独ってのは初めてです



正直、不安でいっぱい



そこで、強い味方の登場



↑これはインストラクターの教科書的なもので、この中にはとても重要ないろんな事が書いてあります。


確か、ダイブコントロールスペシャリストの中に入っていたような・・・と探してみると、ありました


 

シュノーケリングマニュアル～～


ということで、これを一通り読んでみます


これで、１５日に必要な知識は補えるはず


あとは、どういうプランで行くか、


やっぱり、あそこは欠かせない


そして、ご家族さんで来られるんで、カメラも用意しよう


あとは、、、、天気が良い事を祈るのみですね

よい子はマネしないように！

ども、皆さまご心配をおかけしています。アフロです



日曜の夜はあまりの痛さに寝れず、テルネリンを2錠飲んでしまいました


おかげで、力はいらずぐっすり夢の中



(よい子の皆様はマネしないようにちゃんと容量をお守り下さい)






朝起きたら、昨日よりはイイ感じでした






今日は公休日





腰を休めるにはもってこいなんですが、潜りに行ってきました




と言うのも、以前からガイドをする予定にしてて、当日キャンセルするのも申し訳ないって思ったんで


何より、潜ってる間は無重力空間で腰の痛みも和らぐんです





ってことで、ガイドしてきました




陸では痛みもあるため、お薬飲んじゃいました。

(よい子のみんなはマネしないように薬の影響下にあるダイビングはおやめ下さい)





1本目はトンガリのさらに奥へ



2本目は砂漠へ




充実したダイビングでした





で、潜り終わった後はかなり腰の調子もよくhappy



でも、念の為に整形受診してきました




レントゲンは異常なし




どうやら、ぎっくり腰って事でした





そのまま様子を見るか、注射をするかって事で…




「リハビリ職員として、一度は経験しておきなさい」




と、先生が言うもんだから腰部硬膜外ブロックを打つことに





麻酔もするから痛くないはずなのに、痛かった




でも、一時間位したら大分良くなりましだ





湿布とテルネリン、ロキソニンも貰ったんでこれで痛みがなくなるまで頑張ろうと思います






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ろーばっくぺいん

おばんです



今日は相島ボートダイビングに行ってきました


でも、水中写真は無し


いや、ちゃんとカメラには撮ってます



ただ、ハウジングから出してＰＣに取り込んで…って作業ができないのです


だから、相島と言えばスイカってことで携帯で撮った写メを。

水中写真はまた今度って事で



で、なぜにできない事態に陥っているかと申しますと…


一本目が終わって二本目を潜る前に、急性腰痛が


それ以来、悪化の一途をたどり…


現在はしゃがむ事ができない、

歩くときは伝え歩き、

座るのも困難。


な、状態です


唯一、寝てるのが楽



日曜日だから、病院にもいけず


とりあえず、テルネリンを飲んで横になってます



それにしても原因がわからん



横突起を折ったときと同じ感じなのが嫌だ


でも、「若い」からなんとかなるかな



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同期会

こんばんわ

アフロです



今日、てか昨日は同期会してきました



ウチの「肉が食べたい」のワガママにつきあってもらいました

しかも、節約ってことで、たべほだいのお店をチョイス


いやー満足です



また、同期でワイワイしたいな


あと、仲のいい人と愚痴を聴いてもらう飲み会とかやりたい(笑)


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たまった物とダイビングログ

いつも潜ってる、ダイビングスポットは駐車場の料金がかかります


１台４００円


しかーし、領収書の半券を１０枚集めると１回無料になる特典ついてます



で、何枚たまったか見てみることに


 


合計１８枚たまってました


なんどか使った割にはまた貯まっててビックリです


いつか、非常時に使いましょ



そしてこの前、スマホに「Ocean Log」っていうアプリを入れました


Ocean Logのサイトによると、

・ 友達に共有出来るダイビングログブックアプリ
・ ログブックのデザインを切り替えることが可能
・ 手書き風バディサイン

というのがキャッチフレーズらしぃ


友達と共有できるっていっても・・・友達、このアプリ入れてないし


まぁ、ネタとして入れてみたんですが、ログブックとしては機能的ではないですね


というのも、今まで使ってるログブックが機能的なんです


SSIのログブックは、「トータルダイブログ」といっていろんな機能が備わっているんです


SSIインストラクターの方はご存じだと思います。また、目指してる方もITCで習っているはず


少しだけ、その機能を紹介すると、

・（スペシャルティ）トレーニングレコードが一緒に入っている。
　　これがあるので、最悪Cカードを無くしても証明になる。
・各レベルでの認定署名がついている。
・ログ用紙の裏側に色々書くスペースがあり、一緒に潜った人と思い出の共有ができる

などなど、この他にもいろいろありますが、マニアックになってくるので知りたい方は、海で出会ったときに聞いてください

熱く語りますよ(笑)


とりあえず、Ocean Logのご紹介

画面はこんな感じ↓

　　 


とりあえず、サイトは→Ocean Log


正直、SSIダイビログの方が、イイですよ