10月14日（金）
本日のLakk弁当
ささみチーズフライ(冷凍)
冷凍ナスのおかかポン酢
ブロッコリー芯と長芋のきんぴら
トマト
学年閉鎖でお休み中の
Chyuの留守番弁当は
Lakkのお弁当と中身は同じ
(ナスには鰹節なし)
自治会に提出する、市民レクの
子ども会参加者リストの締切日
他子ども会の分も取りまとめるのだが
まだ１枚にまとまってなかったので
お仕事からサイゼリヤに直行
一杯やりながら、作業
そのまま自治会長宅にポストイン
先週の木曜に足首を捻挫したLakk
毎日湿布をして、登下校以外は
なるべく運動しないようにしてたが
あまり良くならないので
やっと整形外科へ(ひとりで行かせた)
完治には１ヶ月くらいかかるそう
まあ、そんなものよねぇ～。。。
とりあえず、来週のバレーボールと
土曜日の体育祭だけはなんとか…
Chyuの夕食は
旦那さん作成トマトソースで
↑昨日、お休みだったので作ってた
ツナトマトソースパスタ写真なし
Chyuは柔術練習行くので先に作り
続けて、塾に行くLakkにも大急ぎで
チーズタッカルビ風鶏照り焼き
長芋の甘辛、味噌汁、ご飯
鶏肉は、一昨日から
醤油みりんに漬け込んでて
焼いて、フライパンの中で
とろけるチーズをかけて溶かす
長芋はお弁当のおかずの残り
味噌汁は昨日のが１杯分だけ残ってた
具が少なくなってたので
豆腐を足しただけ～
これで、時短20分で完成
(ご飯はレトルトね
)
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