おはようございます。
カラダがダルオモです。。。
間違いなく冷房のせい。
寝ている時、布団をかぶらないと寒いし、布団を被ると暑いし、冷房のせいで体温調節が難しいー。
28℃に温度設定しているのですが、それだと寒すぎて、29℃にすると途端に暑い。
あ〜、一日中この寒い部屋の中にいると気が狂いそうになるから、今日は少しウォーキングにでも出かけなきゃ。
とりあえず今から、半身浴でもして温まろうかな。
そんな今日のブランチ。
プルーンとカカオニブをトッピングしたヨーグルトとアーモンドミルクラテ♡
昨日は朝から大盛り焼きそばを食べたら、血糖値がぐーんと上がったみたいで食後眠くてだるくて、なんだか1日ダラダラと過ごしてしまったので、今日はいつも通り朝は少なめにしました。
今日は色々頑張るぞ！
