昨日合宿所の納会でした。
一年生の時は辛かったなー。 朝5時起床して、掃除・洗濯・家事・親父。
もう4年前の事か～。 あの先輩は怖かったなー。 ヤキ入れられてたなー。
学校行ってたら、学校行き過ぎって怒られたなー。 練習と学校以外外に出ちゃいけないんだモンな、土日のフリーが楽しみだった。
昨日はそんな合宿所の納会だった。下級生は俺等いると色々面倒なので外に飲みに行かせた。これは毎年恒例。
でも、明スポや応援団が来てくれて頭数はいっぱいいた。
最近たいした成績を出していないのに来てくれる。素直にうれしい。
きっと1年の頃の俺たちを知っているから。 逆に俺もあいつらの1年の頃の辛さを聞いてきた。 昔話に花が咲き6時まで飲んだ。
自分に言いたい、4年間サボってきたし頑張ってきた、お疲れさん。
先々週8月27日から1週間地獄の合宿が僕の地元野沢温泉でしめやかに幕をあけた。
朝練・午前・午後の３回練習。辛い！
僕は地元ということで実家から練習場に行くのだが、自転車が壊れてしまってバイクで通っていた。
行きは上りなので楽チン、帰りは毎日スケートボードで下って、バイクは後輩とかが４ケツしながら下ってきていた。
○印乳業のトレーナーが練習メニューを作ってくれるのだがとっても辛い。
時間内に終わらないので何種目かカットなんて毎日。 でもガムシャラにやっているわけでは無く正確性を求めてくる。
だから抜けない。 いつも体も頭もフル回転。 ほとんど根性トレーニングなのだ。
中でもサーキットは辛い。１０種目ほどのエクササイズを３０秒間やって２０秒リカバディーを３セットの後１５００ｍ走３セット。
こんな感じで１週間。
半日で筋肉は悲鳴を上げる。１日でメンタルが悲鳴を上げる。２日でどうしようもない事を悟る。５日目辺りで希望が出てくる。
大学最後の地獄合宿を無事終える事ができました。
午前４時に小樽港到着。
した道で札幌は八軒の後輩の家までドライブ。
今日は大倉のオフィシャルトレーニングだ。ラージは今期まだ３本しか飛んでいないので、恐怖心があるし体の感覚もイマイチ。
明日・明後日と試合のため１本１本集中していけば感覚は取り戻せるはず！！
恐怖心は１本飛べば無くなるし。
よーし 今年こそはラージで飛べるように練習していこう。
目指せ１３５メートル！！！！！
昨日宮の森で行われた大会に出場してきた。
結果は35位でファイナルまで進めずで。 緊張で力んでしまった上に、アプローチで重心がいつもより前に行ってしまった。結果Ｒ からTにかけて爪先気味になってしまい、足がきかず上体から流れてしまった。
風も良かったのでとてももったいない試合だった。
来週は大倉山での試合。 この一週間どう過ごすかで結果は変わってくる。怠けんな俺！！
試合が終わった後に、後輩が練習したいということで、ミディアムヒルのジャンプ台に行って練習をした。
自分は、そこまで調子を崩していた訳ではなかったので、ビデオ撮りをする事にした。
ジャンプ台に行くと、同郷のそして大学の大先輩西方仁也さんが、少年のコーチをしていた。なので一緒に見ていただいた。
その時初めて色々話した。 西方先輩のジャンプの理論を教えてもらったり、大学の話などをした。
づっと怖いイメージがあった。あと自分たちがしっかりやっていればOBの方々は、面倒を見てくれると思った。
夜は怒涛の飲み。ジャンプを引退した先輩と同い年の奴らで飲んだ。土間土間に行き焼き鳥やそしてカラオケに行った。カラオケ屋で酎牛乳と言う物を５～６杯飲んだ。
死んだ。
今日の練習はウェイトトレーニング。
ハイクリーン ２０キロ８回 ３３キロ４回
スクワット ８１キロ５回 １００キロ３回
スクワットJ ２０キロ５回 ×３セット
スピリットJ ２０キロ６回
サイドレンジ ２０キロ６回
腹筋２０回５セット
背筋２０回２セット
適当に筋肉に刺激
ラン２５分
全１２０分
疲れた！汗がヤバイくらいに吹き出てくる。昨日の酒が全部抜けた！
気持ち良く今飲んでます！
