雑貨カフェ ボタニックピース
東急東横線 大倉山駅 徒歩3分
春になるとなぜソワソワするの？
あのいやぁ～な感じ、できれば無視したい・・・。
でも、知らないうちに、ソワソワドキドキ・・・
先日、中医学の佐藤亨子さんと４月の講座のテーマを決めるのに
打ち合わせをしていた時の一コマ。
佐藤さん曰く、
「特に、春は変化をしている時、いろんなことに動きがある時期
体の中にも季節の移ろいがあってね、だからソワソワして落ち着かないのは仕方ないのよ
そう、心にも春一番が吹くのよ」
と。
心にも春一番が吹く、か。
へぇー！なるほど。
「風が吹くと、波も荒れるよね。心の波のかわし方がわかると
感情やらトラウマやらに翻弄されないで苦手な季節を
やり過ごすことができるようになるんじゃないかしら
自分とうまく付き合うために体の中の四季を知るのは大切なのよ」
ふぅ～ん、なるほどね。
なんとなくそうなんだろうなぁって思っていたことだけど、
頭と体とココロの関係性って本当に奥が深い！！！
私は過去のトラウマ（誰にでもある大したことないやつです）も相まって
この３月の終わりから春があまり好きではないのですが、
そういうものだと思って受け入れておけば８割方やり過ごせるし、
かわし方がわかれば、もう怖くないんだな、と感じました。
夏が苦手、秋が苦手、皆さんそれぞれだと思います。
これからの季節の変わり目に応用して対処できるような、
「ココロの波のかわし方」
ぜひ身につけて、笑顔で過ごしていきましょう^^
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