ゴミ屋敷の話がまだ途中ですが…
今日は禁煙の話を(*^_^*)
私は
「趣味はタバコです！」
と言うくらいタバコが好きで、
1日２箱、パカパカ吸っておりました！
(過去の記事を見るとわかりますが、
電気とガスが止まっててもタバコ代はどこからか捻出していました(笑))
1度目の禁煙
きっかけは「顔の黄ぐすみ」に気がついたこと。
1週間で挫折。
2度目の禁煙
きっかけは就職。
3週間で挫折。「タバコにきび」に耐えられなかった為。
タバコにきび…
ありがたい事に、私は今まで大きなニキビができたことが無かったのですが
禁煙2週間後くらいから大きなニキビがぽこぽこと！！
禁煙すると毒素を出すからニキビができる、
とのこと。(ネット情報)
禁煙をやめ、喫煙したらニキビが治りました。
3度目の禁煙
今回です！
今、1ヶ月半、吸っていません！！
たかだか1ヶ月半ですが、
私的にはスゴイこと！！！！
急に
「もうタバコはやめよう」と思って始めた禁煙。
もちろん、辛かったですが
今は吸いたい！と思いません(*^_^*)
いや、
たまに思います(笑)
そして、変化ですが
やはり禁煙2週間後くらいから大きなニキビ。
顔の鼻から下にぽこぽこ。
更に2週間後には、おさまってきました。
そして、1ヶ月半の今感じているのは
肌の色が変わった気がする。くすみが取れた？
冷え性がやや改善された気がする。
クマが薄くなった
唇の色が良くなった(赤みが増した)
今の所、特に味覚には変化は無いです。
禁煙のコツ？としては、
吸い殻を3つくらい取っておいて、最初の数日、
どうしても吸いたくなったらそれを咥える(笑)
口寂しくなるので、ガムや飴をたくさん食べたり、飲み物を飲んだりして紛らわせる。
時間が余る事がなかなか辛かったです。
手持ち無沙汰になると言うか…。
1ヶ月くらいは手持ち無沙汰の感じは抜けませんでした。
今後も変化をのせていきますね(*^_^*)
千春