他人とのいざこざが起きて
一晩置いて冷静になった時に
その振り返りをする自分は偉いなー
と
ふと思った
いざこざのトーク画面とかを
客観的に見て
なんでそう思ったのか
なんであの感情が湧いたのか
ノートに書き出して
その原因と答えを出す
こういう時に、
100%相手のせいに出来ず
「ウチにも非があったしな…」とか
思っちゃう自分好きよ
モヤモヤの原因を見つけるまで
書き出し続ける。
そうやって大体突き当たる原因は
毎回近いもんやったりする。
ウチの琴線はだいたい
思いやりがなかったとか
価値観を押し付けられたとか
話を聞いてもらえなかったとか
理解されなかったとかが多いなー
そういうのを
ちゃんとノートに書き出して
自分と向き合う習慣を
身に付けたウチって偉いなーって
無性に褒めたくなっちゃった
自分と向き合えて偉い！
