この前、
出先で嫌な対応をされた
帰ってからも
モヤモヤが収まらず
身体も重くて、
塩風呂に入ったり
ノートに気持ちを書き出したり
瞑想したりしたけど
どこかモヤモヤが残る…
そんな時にYouTubeで
ハッピーちゃんの動画で
ドンピシャな動画が流れてきた！
「人の嫌な部分って
自分が我慢してる部分・
やりたい部分」
今まで
嫌やって思ってた事を
自分でやっていいんやって
思ったら
肩の力がフッと抜けた
そんで
その時にされた事と
今までされて嫌やった事を
ノートに書き出してみた。
機嫌が悪いのを周りに撒き散らす。
言葉尻がキツい。
失礼な一言が多い。
ヒステリックになる、大声をあげる。
くれくれ星人。
謝れない…などなど。
(一部抜粋
)
ノートに書き出した事を見返して、
「これ全部やっていいんや…
」
って思ったら
めっちゃ気分が晴れたし、
「悪い人間になってもええんや〜
」
ってなんか楽しくなってきた
力強さを取り戻すって
こう言う事なんかな？
そんで
悪い人間でええよって
自分にOK出して
「失礼な態度を取られたら、
一言言ってやろう！」
「気分が悪い時は無愛想にいよう」
って楽しみにしてたら、
先日嫌な対応をした同じ人から
めっちゃ丁寧な対応をされた
その対応の差にビックリしたけど、
コレもハッピーちゃんが言ってた
「自分に許可を出すだけで
世界は変わる」って奴や…
って思い出して
まさに←この状態に笑
おもろいな〜
実際にやる\やらないは
その時に決めたらええけど、
「やってもええんやで
」って
自分にOK出しとくだけで
今までとは違う自分に
出会えたみたいで
めっちゃ楽しくなったし、
「自分って強い人間やった！」
って思い出せて
力強さが戻ってきた感じがした
今回の体験は
ホンマにおもろかった〜
