なんという
タイミング
タイミング一昨日
レッスン
レッスンHちゃんお母様から頂戴しました
【 MANUKA HONEY 】セット
でお得にゲットしたい💪
と調べ中でした
と調べ中でした
上）Hちゃん 下）Aちゃん
11月25日コンクールでは悔しい思いをさせてしまい
恐縮どころではない
先日Aちゃんお母様同様
先日Aちゃんお母様同様保護者様の強い優しさをしっかり受け止め
今後の指導でお返しをしっかりしていこう
と改めて身が引き締まります
〈参照１〉
マヌカハニーはその高い殺菌作用から1990年代より、民間医療としてだけでなく近代医療にも有効であるはちみつかどうかが研究されてきました。
日本ではマヌカハニーには以下のような効果・効能があると考えられています。
これからの時期は とくに
インフルエンザ対策〈参照２〉
2014年に長崎大学から発表された論文によるとマヌカハニーはインフルエンザウイルスの増殖を抑制する働きがあるようです。
マヌカハニーの秘密の著者でもある城文子氏の共同ブログ「城先生と寺尾先生の知って得するかも？」のエントリー、マヌカハニーによるインフルエンザの効果的撃退法とは！の中では下記のように論文の内容が紹介されています。
インフルエンザに感染した場合、医師から抗ウイルス薬として、リレンザやタミフルが処方されますね。（私の場合はタミフルでした。）この報告においては、そのリレンザやタミフルとマヌカハニーの抗ウイルス相乗作用という興味深い検討がされております。その結果、リレンザやタミフルの単独使用と比較して、マヌカハニー（3.13mg/mL）を併用すると“何と”リレンザやタミフルの使用量を1000分の1近くまで減らしても同等の抗ウイルス効果が得られることが判明しました。
個室でのレッスンは予防が大事
通年の『加湿空気清浄機』に加え先月『速暖ストーブ』購入
（全館空調＋エアコンは極寒日にだけ使用予定
人もピアノも空気の乾燥には要注意
）
）コレ
だけで今のところ暑いくらいです
だけで今のところ暑いくらいです手が冷たい生徒さんは温めてから弾いてもらってます
咳をしていたらマスクを渡して着用する
水筒持参でこまめな水分補給をしてもらうなど
生徒さんたちに協力してもらっています
約20年罹ってないので 恒例の願かけ
11月までにインフルエンザ予防接種も私，家の者も接種済
手洗いうがいはもちろんですが
今冬はマヌカハニー🍯とプロポリスのど飴🍬も
強い味方に期待です 基本は栄養
と睡眠 😴ですよね
と睡眠 😴ですよね（と言いつつ…腰痛ひどくココ２週間カタい床で本寝
）
）昨夜はカブがメインの
野菜たっぷりスープ
野菜たっぷりスープ最近はブログで人気の時短&簡単&節約レシピ
見ては感心しきり
もともと大雑把なので簡単に弱い
でも楽しい
でも楽しい