ダイエット開始前の記録

ダイエット成功に向け今の自分を知るために恥ずかしいけど書きます、体重

身長:150cm

体重:79.2kg

これでも妊娠前の体重より−2kgで出産を迎え、産後2ヶ月の今は出産前より−4kg(つまり妊娠前から−6kg)

目標は大きく−25kg

でも大きい目標すぎて気が遠くなりそうなので、とりあえず10月中に−5kg(79kg⇨74kg) 

痩せるために毎日したいこと

・1日2回体重測定(朝・夜)

・ラジオ体操第1・2   通しで5セット

・スクワット   50回

痩せたら可愛い服たくさん買いたいなパパに可愛いって言われたいし、ずっと仲良しでいたいもんそのためにも頑張るぞ