こんにちは。
バレエを再開してから3年目くらいですが、
現在、全然ポアントレッスン受けていません。
変形性股関節症になってしまい、
整形外科のリハビリと、
スポーツ整体に通っています。
先天性股関節脱臼でしたので、
元々歪みはありましたが、
若い頃は若さでなんとかなっていました。
バレエを再開する少し前から、
違和感はありましたが
医者に行くほどでもないと
その時は思いました。
でも去年の夏から明らかに
歩き方がおかしくなり、
痛みもひどくなってきて
ポアントレッスンはおろか、
普通のレッスンにも
なかなか行けない状態に。
まだ、軟骨がすり減るまでは
いってなくて、筋肉が固くなっている
状態だそうです。
調子のいい日は、家でトウシューズを
履いて立ってみるくらいはできますが、
ポアントレッスンなんて
とても とても という感じです。
YouTubeで股関節痛のトレーニングを
調べると、バレエのような動き出てくるんですよ！
これとか、
美しくやればバレエになるじゃん？という感じです。
整体師の阪本直人さんのチャンネルには
このようなエクササイズ動画がたくさんあります。
ロン・デ・ジャンブ・アンレールみたいなのとか
グラン・バットマンみたいなのとか。
ということは、無理をしなければ
バレエって股関節痛改善や予防に良い
ということになりますよね。
もちろん、医者や整体師に相談しながら
やる必要があると思いますが。
（バレエに行ってもいいと言われてます）
というわけで、今は最悪な状態よりは
回復して、またレッスンに行き始めています。
（バレエエクササイズクラス）
どこまで回復できるかしら？
でも、遅かれ早かれ、
いつかは人工股関節入れることに
なってしまうのかな～と
最近はバレリーナ用の人工股関節も
あるみたいで、それにした方が
生まれつき歪んだ股関節よりも
踊れたりして？などとも考えたりしてます。
再びレッスンでポアント履ける日が
来るか分かりませんが、
無理せずマイペースでレッスンに行きたいです。
元々運動嫌いな私、バレエみたいな
楽しい運動じゃないと続きませんし。
今日も、お読みいただきありがとうございました。
復帰出来たら履きたいトウシューズ ↓
最近お気に入りの紅茶
濃厚でいて渋くないです。
