昨日の夜は職場の先輩方と
バイキングに行ってきました(･ω･)
お付き合いだし、大好きな先輩達との
せっかくのご飯だから
ダイエットは一時忘れて
好きなだけ食べました(♡˙︶˙♡)
ドリンクバーで飲み過ぎて
夜は何度もトイレに起き、
あまり眠れませんでしたが
たくさんお話できて楽しかったです❀.(*´▽`*)❀.
今朝恐る恐る体重計に乗ってみると
前日比＋0.2キロで、
思ってたより増えてなくて一安心(^^;
今日は少し食べるの控えつつ
毎日の目標である二の腕の筋トレ50回と
腰まわし10分間もやりました！
今のとこ毎日続いてます(^^)
まだ3日目ですが…(^^;
ついでにお風呂で
ホットジェルマッサージも再開しました(・∀・)
ジェルを塗ったらすぐに熱くなって
脂肪が燃えてくれてる気がします(*´∀`*)
そんなことないかもですけど
気の持ちようは大事ですよね(`･ω･´)笑
有給使っての4連休も今日で終わり、
明日から5連勤が始まります
しっかりのんびりできたし
もうすぐお給料日なので頑張ります╰(*´︶`*)╯