キター

約２年ぶり？


か、それくらいぶりに両手でリング掴めました


すげー、興奮して叫んだから確実に気持ち悪い奴になってたな。


でも、スクワットの成果がでてきてます


自分でも実感できるくらい


怪我も少なくなった気がします。というか、怪我してません。


この上昇がいつまで続くのかわかりませんが、ちょっとづつでも前に進みたいと思います

話題の

この方を、知っている人はいますでしょうか？


とりあえず、チェケ

これは

WESTはサンダーに決まりましたね



このTOP10見るとわかるように勢いは間違いなくNBAで１番のチームだと思います。



KD最強でしょ

着々と

最近は怪我も無く、健康にバスケできています



これは、ここ数年のバスケ人生においてあまり無い状態でして



そのうち、大きい怪我をするんじゃないかと不安でいっぱいです



でも今、こうやって毎日のように練習できてとても幸せなことですね





チームは７月始めの大会に向けてまた練習に力いれてます



ですが、昨日の練習は４人



しかも２５歳以下のヤング世代ははオレだけでした。



オレも練習は予定が合わなくていけない日もあるけど、さすがに６～８人くらいは集まりたいものですね



昨日も走りました。シュート打ちました。対人練習しました




４人だろうが１５人だろうが、内容次第で全く変わりますね




昨日の練習は自分にとってすごくいい練習になりました。





で、最近よく感じることがあって



やっぱスクワットやってるとバランス良くなりますね



ウエイトは上半身と下半身で分けているんですが、



スクワットも継続的にこなせています



本当はジャンプアタックのメニューもやりたい。




けど、ジャンプ力戻ってきました。



両手で指が掛かるくらいまではきました。


片足跳びならいけそうな感じも。



ですが、調子に乗らずバスケがうまくなるように心掛けます。






バスケができなきゃただの能力バカですね。



今は良いけど、あと５年後にこのスタイルでやるのか。




長いスパンで徐々に見出していきたいですね。



目指せ省エネバスケです。

何度見ても

このJ・WALLのmixは上がりますね


ゴールへのアタック時の強さがとても印象的です。



まぁとりあえず、ハンドリングはさすがですね＾＾



みなさんもアゲアゲで＾＾