はいどーも

どーもです。


実はですね、２週間くらい前にバスケ中に床で滑ってしまい



膝が有り得ない方向に曲がるというアクシデント起きました。



なんというか、開脚する形のまま脚が広がって



膝が内側にぐにゃっと……



正直、その時はそこまで痛みが無かったのですが



徐々に腫れてきて次の日は歩くのも少し困難なくらいでした



病院で診てもらい骨や前十字、半月板には異常は無かったんですが



膝の内側の靭帯が傷ついてしまってるようで






膝の怪我はほぼ初だったんでマジで長期離脱かもと不安になってました



まぁ、実際はそこまで酷くもなく今は普通に歩いてるし跳べます



ですが、捻った状態で踏ん張ると痛みが。



先生にはあと１週間は動くの我慢！と宣告。




我慢です。




もうあれですね。なんか憑いてますね。。。




いつか死ぬんじゃないかと内心不安っす笑



まぁあれですね、休めと言うことですね




で、休みました。




で、今日から再始動しました



とりあえず上半身トレと体幹中心に。



こっからこっから！頑張ります＾＾

バスケしばらくお休み

スイマセン


ちょっと休みます。





スイマセン

いいっすね

欲しい。

そーいえば、この前貼ったこれ

IDに手書きのペイントだそうです

世界に一つしかないわけか

あれ？

太ったなこりゃ。




最近、ホント無理せずグータラしてますが



変な話ですが、なんだか太ったかなと実感出来る



これはおっさんに近づいたのかそれとも体質が変わったのか



オッサンに近づいたかな

１週間ぶり

練習してきました。


実は、先週の日曜日に腰が筋膜症になってしまいまして



１週間、仕事以外は完全に休んでました。



怪我が絶えないのは苦しいっす


てか、怪我しすぎだろ自分。



集中が続くようにしなきゃなー





まだまだ不完全な状態ですが、徐々に動けるように戻していきたいと思います。




ハンドリングがやはり問題だなー