長年の悩まされたカカト問題。嘘みたいに解決‼️

長年カカト問題に悩まされてました。ガサガサを通り越えて、カカトが凶器のようで

子供と寝ててもママのカカトが痛いと言われるし、タイツもストッキングもすぐ破れるし

何が辛いって、子供の運動会でレジャーシートに座って応援するときに、正座すると後ろの人にカカトが見えちゃうのが本当に嫌で、体育座りしたり、カカトにタオル掛けたりして見えないようにしたり

なんとかしたいと、皮膚科も3箇所行き、薬を塗ったり、靴下を買ったり、色んな事をし続けましたが治らず。3年以上悩んでました。

で、いつものようにネットサーフィンして見つけたのがコレ。

お風呂上がりの乾いたカカトをコレで擦ります。削る感じかなぁ〜

で、ハンドクリーム的な家にあるクリームを塗って数日。悩んでたのが嘘のように治りました。何回か使いましたが、あれから一年ぐらい経ちますが、いまだにツルツルです

ひび割れたり、歩くのが辛かったのが嘘のようお風呂場で使う削るのとか、電動の削るのとか色々色々やりましたが、良くなってもすぐ悪化を繰り返してたので、もう嬉しくて‼️

この商品の販売者とかでも一切無いし、売りたいとか思うわけでも無いんだけど、本当に辛かったんです。ひび割れてくると特に。歩くのも痛くて。

そんな辛い思いしてる人が少しでも救えたらと思い書きました

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試合だけをし続けて、バドミントンは上手くなるかを実験中

ど素人集団、それもアラフォー、アラフィフ主婦達が試合だけをし続けて、果たしてどこまで上手くなるかを実験してます(^^)

で、ステップが出来る様になり始めました。もちろん出来ない人も居ますし、覚える気が無い人も居ます‼️でも良いんです(^^)目的はバドミントンが出来る様になる事なんで。

ただただ、さらに欲が出てきます。主婦集団なので、シングルスは体力的に無理で、ダブルスを勝手にやっています。その差とかも全く知らないですが、シングルスは無理だろ〜との判断で😂

で、経験者女子高生がまた遊びに来てくれた時に言われた一言が、え？アンパンマン持ちですか？

えーーー？アンパンマン持ちって何？

ラケットの持ち方が違ったんです。私は硬式テニスの経験者でもありますが、高校3年間は軟式テニスをやってました。なので、握り方も面の使い方も、全部軟式テニス。

アンパンマン持ちじゃ、上手くなりませんよ〜と言われ凹みます。

で、それを直そうにも、おばちゃんに癖が付いたら直すの大変なんです。でも、上手くなりたい一心で持ち方を変えます(^^)

ここで発見したトレーニング方法があります。子供と打ち合うんです。ある程度は打てるけど、スマッシュとかは打たない子供とです。

そうするとこっちも強く打つ必要も、遠くに飛ばす必要もありません。ただひたすら、持ち方と面だけを意識して、子供と打ち合い続けます。

そうすると意外と手がその持ち方を認識し始めるんです。人間ってすごい！

と、ど素人が持ち方を修正したりしながら、少しずつ成長していってます(^^)

また続き書きます(^^)

試合だけをし続けてバドミントンが上手くなるかを実験中

はーい、今日も楽しくバドミントンをやってきました

特に基礎練などをせず、ど素人が試合だけをし続けてバドミントンが上手くなるかを研究してます！

前回の続きですが、打ち方やルールはYouTubeを見ながら始めはやり始めました。ある程度のレベルにはそれなりに辿り着くんです(^^)

しかし、細かいこと、ヘアピン、ドロップ、クリアと打ち方には色々ありますが、それも見様見真似。とりあえずコントロールを大事だとなり、箱を隅に置き、そこに当てる練習も始めました。コツを掴むと皆んなそれなりに当たるようになります。

でも、だんだん試合をしていくと上手くなりたい、強くなりたいと思うようになるものです。

経験者の女子高生を呼びました(^^)まず習った事は、ステップが出来てないと言われ、ステップ？なにそれ？となり、ステップを教わりました。

運動は苦手じゃないのですが、ダンスが苦手な私はこれが不得意。しかし、元テニス部でもありますが、関東大会に出たレベルのバスケ部出身なので、サイドステップ的なものは得意。

なんとかその枠に当てはめ、ステップ的な物はクリアしました。そしたらまあ強くなる！サイドも後ろも前もそれなりに取れるようになりました。

と、同時に練習ではほぼ試合しかしないので、どう打てば、どこを狙えば点が決まるかを段々極め始めます。テニス部出身なので、スマッシュもなかなかの威力で打てるようになりました。

でも、周りはまだ面白い感じ。とりあえずステップを伝えます。各自脳の中を整理して、試合でそれを何となく使い始めます。全然使えない人も居ます。でも、それはそれで良いんです！なぜなら私達が目指してるのがバドミントンが出来るようになる事なので(^^)

皆んな楽しくて楽しくて仕方がないんです。下手なスポーツジムに通うより、皆んなであーだこーだ言いながら、ひたすら試合をするので時間を忘れ夢中になります。いつのまにか2時間の試合練習は終わります(^^)

これこそが長く続けられる秘訣でもあります。そしてまた課題を見つけます。

続きはまた(^^)

ちなみに私が今使ってるラケットはこれ↓

チームでネットの他に使ってる簡易ネットはこれです！

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