今日は、体育の日。
昔、この日の前後、運動会だったな‥
とか思うのだけど、今は、普通に出勤日。
テレビを見ると・・・いいな・・・とか思う。
ま、在宅、単身赴任なので、
仕事以外は休日と大差ないか・・・
運動といっても、
特にしてないから、ちょっとヤバい。
在宅長いと、それなりにヤバい。
最近、ちょっと歩くようにしてるけど、
今日は雨。
報道範囲、半径５ｍ以内。
ヤバい。
ラジオ体操くらいしようかな。
なんか道具使うか・・・・・
思いつくのは、
↓コレ。
楽天お買い物マラソン開催！10月4日～11日まで！
これね、お値段安いし、
ちょっと試してみるか・・・・・
と思って、手を出したヤツなのだけど、
思った以上にキツい。
家族全員、コレ、キツイねって結論に
なったやつだから、多分、続ければ効果ありそう。
これ、自宅から持ってこようかな・・・
家族は、だれも使ってなさそうだし、
まぁ、無理せず、1日5～６回くらいから
スタートしようかな。
スポーツ・・・とまではいかなくても、
ちょっと運動しとかないと・・・・・
ではでは。
