今日心療内科で、先日の悩みを打ち明けてみました。
母への愛着行動、試し行動、もしかして発達障害なのか、苦しい感情。
そんなことを話しながらいつのまにか涙が出てました。久しぶりに診察中に涙がでたかも…
最近ではこう思うのが甘えとか、周りに頼って生活できてるのになに悩んでるんだと自分で自分の首しめてるのか涙が出そうでも知らず知らずのうちに我慢してたのかもしれない、わからないけど
主治医は
「色々考えておられますね、グループ療法がうまく働いてる証拠」
自己紹介みたいなんしか話してないですよ？
「たぶん一回目が一番きついかもしれません。
早い方は初日でなにか感じ取って悩んだり考えたりする人もいます。」
たった1回でこんなに悶々と悩んでしまうものなんですか？グループ療法前に知っときたかったよ！
と思っても治療の一環なので仕方ない事だったのかな？
「今僕に話した事をいつかグループで話してみたらいいかもしれませんね。」
いやいやいやいや！無理無理！
結構深層部分だと思うし、他のグループ参加者の方にも触れる事だしまだそんな勇気ない！
と、まぁこんな感じで診察は終えました。
自分の中で何か悩んでても、グループ療法を始めてしまったら主治医からはもう「こうかもしれない、今こんな状態だから〜」っていう話はされなくなるのかなと不安に思いました。
それが普通なのか自分が考えすぎなのか。
誰かを頼りにし過ぎてるのか？わからない。
ひとしきりポロポロと涙を出した後、喉の異物感を感じました。前からも時々あったけど数ヶ月前に耳鼻科に行っても関係ないでしょう、循環器に行っても関係ないでしょうと。そこで今日なんとなく調べたらうつ病の人にも現れやすい症状と書いてありました。
自分にしかわからない異物感による不快感、これはそういう事なのかな？
でも、逆流性食道炎の可能性もあるし。
一度消化器内科も受診してみようかな
なんだかどっと精神的に疲れたので、
ちょっと激しめの猫セラピストさんに会いに行ってきました
い、痛い
けど可愛い
可愛い姪っ子をグルグル回して、転んで。
一歩間違えたら大怪我させるとこで汗吹き出した