昨日はことしはじめてのデイケアでした。軽い筋トレがあるので、麻痺してない箇所は結構鍛える。腹筋背筋を鍛えると姿勢がよくなるので、背筋を鍛えすぎて、疲れて早くから、眠くなり、朝から体がバリバリに痛い。明日もあるから、ほどほどにしとこう。