夜中の2時に目が覚め、5時まで眠れなかったため、朝ごはんとして、トーストを1枚食べて、朝の薬を飲んでまた寝た。9時に目が覚めたが、なんかこの世に自分が存在してないような実はもう死んでるんじゃないかという、不け思議な感覚になり、やっとのことでベッドから起き、せめて日課のヘルシースムージーをと作っていたら、ふらっときて冷蔵庫に倒れかかり、もたれなから、作った。ぜんぜん健康的でないなと思いながら、作り上げた。確かに内臓にはよいようだが、脳の疲れには効かない。動物性タンパクもとらないと体が動かない。昨日は雪の後晴れ間がでたので、若干のウォーキングと、ベックの散歩もできた。脳と相談しながらの体が作りは難しい。
iPhoneからの投稿