風邪をひき、後遺症との、合併症で寝たきりの3日日きつかった。時間で休憩を取るか、トイレ行くか、10秒ほど目を閉じるなり気持ちの切り替えができるよう、携帯タイマーを購入した。調子が良い感じだと超えて無理してしまうから。活動時間をしっかり把握できるよう、一回一回携帯のタイマーを操作するのもスマホ扱っているようにみられるし、バイブもシッカリしてて今後の体調管理に役立てそうです。入院中と職場での違いにおどろいたのは職場では感染症に鈍いこと。風邪をうつされたら自分みたいに動けなくなる人もいるのに。無理してでも休まないのを美徳とする日本の考え方もあるのだろうが。
iPhoneからの投稿
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