比べない所からはじめる。

病気前との自分を比べるとつらくなる。まず比べないことから始めることが今の自分を受け入れることができるのだろうと思う。比べなくなるというのはずっと無理だと思うが、SMAPじゃないけど、オンリーワンを何か持っているという自信が必要だと感じる。かけがえのない自分であることを認識すること。少し、前向きになれる。



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