心を鍛える

今の私には頭を鍛えて、資格の勉強をするのは後遺症を悪化させてしまうから、回復して闘えるよう今は心を鍛える時期だと思う。いつでもリラックスできて、頭をリセットする技術を学ぶ冥想、リハビリテーションで学んだ認知行動療法を見なおしてみるとかが今やれることかと思う。


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