限界までいくと回復が遅れる

ここ最近疲れ易く体が動かなかった。動かなくなるまで体をごまかしながら、やっていくと反動が激しくて、階段を踏み外したり、回復に時間がかかるどうすれば回復するか先が見えない。疲れがとれません。

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