筋トレ

娘が朝からうるさかったので背中に乗せての腕立て、背負ってのスクワット
今度6年生になるから４０キロ少しある、良い筋トレになった。急に朝体か暖まる前は筋肉を痛めるのでベックの散歩後にしました。


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