GWも終わりまして、
今日からお仕事再開です。
もっと寝ていたかったなあ〜
そんな再開初日。
長女の携帯を職場に持っていく
という失態をおかしまして、
昼休みに自宅まで戻る始末。
今日はね、きっとだめな日。
初日午前中の仕事は
バッタバタすぎて汗だく。
てんてこまい。
更に、
朝起きて、なんかふとね
久しぶりに体重計乗ってみたら、
まさかの６キロ増えてる笑
いや、笑えないね。
２ヶ月で６キロ増…
親友とご飯たべに行って
お米1.2キロをペロっと食べたり、
家では、５合をひとりで
ペロっと完食したり、
仕事では、お昼に
パスタ+おにぎり３つ
で足りなーいなんて
そんな生活してたら
当たり前に太りますわな。
ストレスを感じると同時に
食べて、食べて、食べて、
それでも満腹を感じなけりゃ
まあ、当然の結果ですわな。
とりあえず、６キロ落とそう。
６キロで終われる体重じゃないけど、
とりあえず、元に戻そう。
とりあえず、人間に戻ろう。
GWで父と話してたけど、
糖尿病で、なかなかの体格の父だけど、
そんな父の体重を聞きながら
デブだなって笑ってたけど、
蓋を開けてみたら
私の方がデブやん！！！
笑えない。
やると決めたらすぐやる！！
むしろ、
すぐやらないと気が済まない私。
でも、持続力がないのが難点な私。笑
でも心を鬼にしないと、
自分にそろそろ厳しくならないと
もう人間でいられなくなっちゃう。
だらけた私を立て直そう！！！
最近、膝裏とか太ももとか
お腹周りとか
やたら痒いなーと思ってたけど、
あ、肉割れのサインやん
ってやっと気付いた今朝。笑
私のお肉が限界だと叫んでたんだ笑笑
というわけで、
仕事終わったら、
ウォーキング行ってきます。
お昼はサラダにしました。
夜は白米を抜きましょう。
白米食べたきゃ、
早起きして朝ごはん食べましょ。
白米っていうか、
炭水化物抜きすぎるのは
よくないって前に聞いたし、
私の場合、
炭水化物抜きすぎると
かなりの体調不良に陥ってしまうから、
朝はちゃんと炭水化物摂りましょう。
運動頑張って、
ちゃんと健康的にダイエットしましょ。
糖尿病のサラブレッドだから、
ほんとに気をつけなきゃ。
あー、つらたん。
とりあえず、
気を紛らわすためにも
午後も全力で仕事しましょ！！！