緊急事態宣言解除されたばい
自粛犬よ🐶
地元福岡のはなし
福岡といっても南の（僻地）方の言葉で
かつ年配のひとにしか使えない
難解な方言だ
博多っ子なんかは無論話せない
九州以外の方に至っては
・・・・・！？！？
うちの5歳の娘は極めて適切に
標準語に同時通訳してくれます
東京もはやく解除になるといいですね
頑張りましょう！
！？！？！？！？！？！？！？！？！？！？！
最近、（短い）坂ダッシュの他は、ほぼ疲労抜きジョグ
っというより、Eペースよりもずっと遅い🐢🐢🐢
Vo2maxもとうとう56という数値に（ガーミン調べ）・・😲😲
身体も脳もキロ4～4：15ぐらいのペースを全く忘れてしまっている
トラックは使えないので
変則的なインターバルをはじめようと思う🐇
