今日も、寒いですね～
わが地方でも今朝は雪
がちらついていました。
日本海側は凄い雪が積もって、いつも以上に大変そう
平野部でも
積もるところがあるようですね。
みなさん、気をつけて下さい
私は冷え症で、その対策を色々していますが（このブログでも開始当初紹介していました。）以前ジンジャー・ティーを飲んでいました。でも、あまり効果を感じられずにやめてしまいました。
最近、効果のあった人は何カ月も飲み続けているということを知りました。最低、３カ月は飲み続けなければ効果は実感できないようです。お店で飲んだ時は、飲み終わって、そのお店を出るときにはホッコホコでした。それと同じ効果を求めていたので、すぐにあきらめてしまいました。
体質改善なのだから、じっくりと気長に頑張らなきゃね
反省です
今から頑張れば、一番寒い２月に間に合うかな