多いですねぇー

風邪引きさん・・・・　私の周りでも ちらほらと。

大家さんも、外を歩きながら ゴホッ ゴホッ

お隣の部屋の青年も、昨日今日と仕事を休み ゴホッ ゴホッ

お隣さんの風邪は酷いのかなぁ・・・・

普段 あまりお隣の生活音は聞こえないんだけど、微妙に咳き込む音が聞こえるし。

そう言えば、ガス屋さんも咳き込んでいたような

私も、やっと先日の喉の炎症が治まったばかりだから気を付けないと

ここ数日、朝の気温が０～１度台で寒くて・・・・　１１月下旬並みですって

それでも、日中は１５～１８度まで上昇。

寒暖の差がありすぎて、風邪を引くのも当たり前のように感じます。

今年の風邪は喉風邪（咳）かなぁ

私も喉や気管支が弱いから心配。

また、この間の薬で調整しましょうかねA=´、｀=)ゞ

現在、朝のみ服用している胃薬のマーズレンです。

これは、うがい薬のアズレンと似た成分なので、使い方によっては喉の薬にも(-^□^-)

昼と夜にも追加服用で、喉に浸すような感じで服用します。

風邪を引いても薬が飲めない

これ以上 薬が増えると、胃腸機能が完全にストップしてしまい

その上、肝機能も悪化してしまいそうなもので・・・・。

先日の通院で、マーズレンをたっぷり処方して貰ったので

うがい薬とコノ薬で、少しでも喉風邪をブロックしたいと思います

もこもこ手袋

新しく ２つ購入しました。　（１００円ショップですよぉー）

でも、お出掛け用ではないんですねぇ・・・・　お休み用の手袋なんです

今年２月頃から、手指のレイノー現象が現れて以来、寝る時に着用しています。

夜だけではなく、もちろん お昼寝の時もね(^▽^;)

私の手指の冷えは、朝起きた瞬間から始まっているんです

いやっ、寝ている間も冷えているのかも・・・・。

朝目が覚め、お布団から手を出した瞬間から冷え冷え

以前は、こんなんじゃなかったのに・・・・(ﾉ_･｡)

痩せているせいもあるのだろうけど、レイノー現象が酷くなったら大変

半日以上 続く人もいるらしいですからね(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

些細な事でも、冷えから身体を守らなきゃ

あっ　ちなみに、お出掛け用の手袋は・・・・　手のひらにイボイボがある手袋です(^▽^;)

買い物袋を持ったり、雪の日には傘も持つので滑らないようにね

また 可愛い手袋を見つけたら、しっかりゲットしちゃいましょーっと(-^□^-)

不調(ﾉω･､)

５日ほど前から、また胃腸が不調です

朝から胸やけがあり、胃と腸にガス（おなら＆げっぷ）が溜まってしまうんです。

特別 食べ物を変えたり大食いをしている訳ではないのですが・・・・。

今までと一緒で、フライ系の脂っこい物は控えているしぃ(-"-;A

喉の炎症は、完璧一歩手前くらいまで回復したのですが

今は、歯茎がピリピリ・・・・　また風邪かなぁー

先日の台風後から、お天気もイマイチ・・・・

昨夜から今日に掛けては風も強く、時には暴風雨

今回の胃腸機能の低下・・・・　この天候と風邪（？）も関係しているのかしらねぇ

どんな胃腸薬を飲んでも効果なし

昨夜は、夜中も軽ーく胸やけが続いていました。

ちょっと、しばらく お粥や雑炊を食べてみましょうかねぇー。

今も、食道から喉に掛けて苦しいです

実は・・・・　私、逆流性食道炎持ちなんですσ(^_^;)

なので、毎日 逆流性食道炎の薬（胃薬）も飲んでいるんだけど・・・・。

とりあえず、明日から食事の量をセーブして様子を見てみましょうかね。

私にとっては、今の食事の量は多いのかもねぇ～。

体重も、一向に増える気配はないし・・・・　まだ４０ｋｇギリギリ

もー　ホント、面倒で厄介な身体です(-。－；)