また揺れ始めました

昨日、余震の回数が少なくなったと思っていたのに

また、昨夜遅くから震度３の揺れが多くなりました。

昨夜は早く寝ようと思い、１０時前にお布団に横になりました。

部屋は真っ暗にせず、また小さな電気をつけたまま。

テレビは・・・・　消そうと思ったら、１０時過ぎに緊急地震情報が流れたんです。

それ以降、数分間隔で何度も何度も緊急地震速報が流れました。

結局、テレビは消すことができず、音量を低くして眠る事にしました。

熟睡できたのか・・・・　ウトウトだったのか・・・・　分かりません。

夜中の３時前には目が覚め、それからは数分寝ては起きを繰り返していました。

今日も、朝から何度も震度３の余震が起きています。

震度３は、宮城県沖地震や新潟中越地震等で何度も経験してはいますが

一度 震度５強を経験すると、震度３でも恐怖に襲われます。

正直なところ、あの時の大きな揺れで死ぬかと思いましたから。

体調も、今朝は左肩の痛みも少し楽になったのですが・・・・　口内炎が出そうです。

たかが口内炎かもしれないけど・・・・　ストレスで胃腸の具合が悪いんです。

食べたものが上手く消化されず、胃が痛かったりガスが溜まったり。

被災した太平洋沿岸地区と比べたら、大きなケガや被害もありませんが

精神的なストレスが大きいです。

ちゃんと薬は飲んでいるけど、目の発作が起きないようにしなきゃ。

揺れていないのに、常に身体が揺れているような感じがします。

さむけ

風邪を引いたようです。

今日は、まーまー食事もでき、お風呂にも入る事が出来ました。

でも、背中が・・・・　ゾクゾクします。寒いです。

昨日、夕飯をきちんと摂らず、お風呂にも入れず。

おまけに、地震発生後に数時間暖房を控えていたせいでしょうか？

今日お風呂に入り、左肩の痛みも少し緩和したのに・・・・　一時的でした。

やっぱり、左肩から腕に掛けて思うように動かせません。

現在は、身体に感じる揺れは少なくなりましたが、今夜もとっても不安です。

果たして眠れるでしょうかぁ？

先ほど お風呂に入っていた時以外は、昨日午後３時からテレビはつけたままです。

今もまた、余震がありまして・・・・　お昼寝も気になって眠れませんでした。

寝不足なんてもんんじゃないです！頭も身体もフラフラ。

風邪も、これ以上 酷くなならないようにしないと。

来週火曜日は大学病院なんだけど、電車が動かないと行けないし・・・・。

はぁー、　眠いです。　痛いです。　まだまだ余震が怖いです。

眠れず・・・

眠くて頭がフワフワします。

揺れてないのに、身体が揺れている感じ。

昨夜は、眠れないだろうなぁーと思いながらも

日付が変わった頃に、一応お布団に横になりました。

真っ暗な部屋は怖いので、小さな豆ちゃん電球を付けたままの状態で

テレビは、夜通しON状態。

またいつ大きな地震が起きるかわからないので

【緊急地震速報】が分かるように・・・・。

たぶん・・・・　夜中は揺れが小さかったのか、２時間ほどウトウト。

それでも、３時前からは頻繁に揺れが起き、それからは全く眠れず。

大きな揺れが起きた時に横になっていると怖いので

５時過ぎにはお布団も片づけて起きちゃいました。

今朝は、普通に朝食を済ます事が出来ました。

命である薬も飲んだし・・・・　でも、体調はイマイチ。

身体全体の痛みは少し楽になったのですが、やっぱり左肩～腕が痛いです。

ちょっとした動作は可能なのですが、肩に力ははいる動作ができません。

目もちょっと変。

昨日の朝から違和感があったんだけど、左眼が塞がっているような感じ。

霞んでいるのか・・・・？

それと、体温は高めなのに妙な寒さが・・・・。

昨日の地震発生時以降、しばらく部屋のエアコンを控えていたんです。

だって、夏のクーラーは電気運転だけど、冬の暖房はガス運転。

あんな大きな地震で、直ぐにガスを使う勇気はありませんでした。

そして、お風呂にも入れず。夕飯もまともに食べれず。

身体が冷え切ってしまった感じです。

外は青空で良い天気なのに・・・・

今日はお風呂に入れるかなぁ？　入りたいなぁー。

夕飯の準備は早目に済ませようと思います。

今は、いろんな所が震源地となって地震が起きていますので

皆さん、どうかお気を付け下さいませ。