こんばんは
アラフォー新米母ブーたろ子です🐷
産後の体重が戻らず、2022年はダイエット宣言しました
ひとまず、年始に妹からもらったオートミールでダイエットスタートすることに
以前からオートミールは健康食材として気になってたからもらえてラッキー♥️
まずいって聞いてるから、まずはおいしく食べれることを優先ってことで、こちらを作ってみました
簡単だしおいしいから、朝食のパンにあわせて毎日パクパク食べていてふと気づいた…
いつもの食事に＋はちみつたっぷりオートミール食べてたらカロリープラスじゃない
調べてみたら、やっぱり
いつもの食事プラスではなく、置き換えしないとダメらしい
何も調べずはじめた私がバカだった…
明日からは朝食をオートミールお粥に置き換えて心あらたにダイエット頑張るぞ👊