どうも，こんにちは。
元底辺高校生のぶーとです。
今回は
『中だるみを切り抜ける方法』
についてお話しさせていただきます。
受験生ともなれば毎日机に向かって
勉強していると、ある日突然
「あと○ヵ月もあるからなんとかなる」
「だるいし今日くらいは自習室行くのやめとこ」
と思ったことがあるのではないでしょうか？
実は私自身も勉強するのが嫌でたまらなく、
だるくて物凄くやりたくない日がありました。
受験生であれば「まだ余裕があるから」と
こんな経験をしたことがあると思います。
この中だるみで、どうしても気が散ってしまい
集中できないずに何日も無駄にしてしまいます。
この中だるみは誰にでも訪れるものですが、
そんな中、どう向き合い対処するかが大切です。
この中だるみの時期を抜ける方法を
知ってから、精神的に苦しむことは
なくなりました。
勉強に向かう姿勢はよくなり、問題を
すらすら解き進めれるようになりました。
時間を忘れる勢いで1日の計画を達成
していき、
「今日も1日全力で集中して頑張ったぞ！
明日もこの調子で頑張ろう！！」
と意気込めるようになりました。
しかし、いつまでも中だるみから抜け出せず
「まだ～」や「あと～」と余裕を感じて毎日を
過ごしているととんでもないことになります。
途中で自分の目標が見えなくなり、そのまま
やる気を失っていく。
勉強の手を抜いてくると、周りのライバルよりも
断然勉強不足になる
そんな状態で試験当日になれば
最悪な結果になるのは当然です。
センターでは失敗し、志望大学を諦め
レベルを下げて行きたくもない大学に
進学。
さらに悪いと、レベルを下げたのに
二次試験で失敗しあえなく浪人。
そしてまた、
「まだ1年あるから大丈夫」
と言って、何も習慣は変わらず成績は
全く伸びないでしょう。
中だるみが続きいつまでもやる気のない
状態でいたくないですよね？
まだ時間があって余裕、大丈夫だと
思っている人は絶対最後までこの記事を
読んでください！
あなたは中だるみから切り抜けられ
確実に合格できます。
この記事を読んでいる
あなただけに伝授いたします。
では、お伝えします。
それは、
『目標の細分化』
です。
あなたの最終的な目標は何ですか？
当然、志望大学合格だと思います。
しかし、その目標は最終ゴールだから
長いモチベーションを持続するのが
難しいのです。
どんなに達成したい目標であっても
遠い先のこととなればイメージは
わきにくいものです。
大きな目標に向けてその間に何を
積み重ねるかが一番重要なのです。
合格のための受験勉強の期間に、
「模試でD判定を取る」といった近い未来
の目標なら見えてくると思います。
本当に近いい未来のことでいいのです、
「この1日で10個単語を覚える」といった
事でもいいのです。
この小さな目標の集合体が、大きな目標である
『志望大学合格』なのです。
こまめに設定をし、それを達成することは脳に
報酬物質であるドーパミンの放出を促します。
それによって気分が良くなりモチベーションが
持続し、中だるみからも抜け出せることができる
のです。
遠い目標に向けて近い目標も設定し、
達成までのステップを細分化することに
よって、確実に1日集中して勉強できます。
合格する人は小さな目標が具体的に
なっています！
それでは、
あなたにワークです！
いますぐ
『5分後の自分に向けて目標を設定して下さい』
本当に小さな目標で構いません。
「この1問を解く」
「単語を5個覚える」
この程度でいいのです。
目標を細分化することであなたの
集中力は格段に飛躍し、そのまま
モチベーションはずっと持続します。
今すぐ目標を設定して
必ず実行してくださいね！
あなたの中だるみは解消されて
合格に向かって一直線です！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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どんなに小さなことでもよいので
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