皆さんおはようございます
今、ちょうど季節の変わり目・・・・・
季節によって抜け毛が増えるという方が多いです
あなたはいかがですか
＜抜け毛の予防に大事なことは大まかに４つ
＞
○寝る前に頭皮をきれいにする
○毛穴のつまりを取る
○頭皮のマッサージ
○睡眠をとる
これがしっかりできていると予防としてはバッチリです
＜ご自宅でのケアとしては＞
◎寝る前のシャンプーで２度洗い
特に２度目のシャンプーをしっかりとしましょう
◎頭皮を動かすように洗う
血の巡りが良くなるマッサージ効果と、毛穴の汚れを落としやすくする効果があります
疲労回復にもとても効果がありますよ
◎睡眠は夜の１０時～午前２時の間が重要です
この時間にぐっすり寝ると髪が伸びて、体も回復します
頭皮は意外と血行不良でこっているので寝る前のシャンプーで
頭皮を動かすようにマッサージをして、
抜け毛予防と疲労回復を習慣にしてくと、とても良いと思います
江東区大島の美容室ブースト 地元密着で頑張っていきます
江東区大島７－２２－１５ ☎03－5626－2225
みなさまのご来店心よりお待ちしております
ぐっさんでした
