◆５５日目◆
体重→計り忘れ
体脂肪→計り忘れ
【便】
[○]
【朝】
[無し]
【昼】
[玉子かけご飯]
[スノーボール(大量)]
【夜】
[ご飯]
[豆腐の玉子綴じ]
[モツ煮込み]
[ブロッコリーのポタージュ]
【間】
[ちんすこう(大量)]
[白桃カルピス]
【決まり事】
サプリ類の摂取→[×]
水をなるべく飲む→[×]
ターボセルを６時間着用→[×]
朝晩造顔マッサージ→[×]
朝晩骨気メゾット→[×]
【その他】
[特になし]
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しばらくダイエットやめます。
こんな時だし人に会わなきゃ
いけない機会も増えるので。
レコーディングは続けますm(_ _)m