骨盤矯正

これが一番コメント多かったですね。

骨盤矯正。

骨盤の歪みを直すことで、姿勢がよくなり、

お尻のバランスも調整されるので、ヒップアップも可能、と

いうことなのでしょうが、

骨盤矯正だけに頼って、他に何もしないのであれば、

最終的にヒップアップはできないといえるでしょう

最近、骨盤矯正が話題になっていますが

過信は禁物です

ただ痩せるだけじゃダメ

ヒップアップは　やっぱりダイエットして

お尻を小さくするんでしょうか?

というコメント頂きました。

確かに痩せれば　お尻は小さなるかもしれませんが

形の悪い　お尻が小さくなっただけ状態

ではないでしょうか?

それでは効果半減です

ヒップアップという観点から考えると

不正解という事になります

ウォーキングの効果

今日も　ヒップアップの　ご質問の続きです。

矯正下着は一時の物と　お伝えしました。

ではウォーキングですか?

ヒップアップにはお尻の筋肉を

鍛えることが一番とウォーキングに頑張ってる人も

多いでしょう。

でも　ただ歩くだけではヒップアップには

あまり効果ないですよ。