玄米ごはん☆ココナッツカレー 今日は久しぶりの茶道。。。☆ お茶のお稽古は心を凜としゃんとさせてくれます 思いやり育成の場でもあります 私の心のデドックス そして体デドックスは玄米ごはんとたっぷりのお野菜です。。。☆ ランチタイム そして今日はこのあとタカミ皮膚科へ行ってまいります。。。☆ 久しぶりのおひとりさま休日 羽を伸ばしメンテナンス中です