まぁ、4日目ですからね。お察し下さいって感じです。
でも、多少得たものもあります。
かすかにですが、筋肉痛になった気がします。
高校の頃、筋肉が凄い同級生がこんな話をしていました。
筋トレは筋肉痛になるまでやった方がいい。
筋肉痛が回復した時、筋肉が若干強化されている、と。
※実際は、プロテインの話もしましたが、ここでは省略させて頂きます。
そういう訳で、この筋肉痛はいい傾向なんじゃないかと。
最低30～60分はトレーニングするようにしているのですが
なかなか筋肉痛にならないもんだから、今日は負荷を少し増やしました。
この調子で続けていけば何らかの変化があるかもしれません。
何カ月、何年先の話になるか分かりませんが。
それはそうと、やたらと目薬がしみるのは何故だろう。
これはちょっと、次回から目薬差すのが嫌になるレベルだ。
…あぁ、これが俺がさっき書いた、何らかの変化ってヤツか。
などほど！思ってたのと違いますが、報告終わります。