白湯ダイエットはじめました♪
妊娠で１３キロ増え、これまでに１０キロ
落ちましたが、その後は授乳もしているのに
ちぃっとも痩せません。
たかが３キロと思いたいところですが
結婚前から比べると
１０キロも増えている
ので何とかしたいところです。
ということで始めました。
白湯ダイエット
白湯飲むだけという話題の
ものぐさダイエットです。
ちょっと前にもチャレンジしようと思ったのですが
１番重要だという朝１番の白湯を飲もうと
お湯をわかして適温になるのを待つ間に
坊が騒ぎだして、ようやく飲めるころには
湯ざましになっているということが続き
諦めていたのです。
しかし、こんな私でもできる方法を見つけました！
それは
調乳ポットを使うこと！
これならつねに白湯がスタンバイ
ミルクは１日２～３回しかあげないので
すっかりしまいこんでいたのですが
意外なところで役立つこととなりました。
授乳のために今までも水はやたらと
飲んでいたのですぐに習慣化できました。
ほかにしそ油を食べてもいるのですが
≪しそ油は子供のためにもいいのですが
実は体脂肪を落とすのにも役立つ油なんです≫
油だけで痩せるのはそろそろ限界なのかも。
ってことで白湯でどこまでやせるか！
またぜひ報告させていただきます。
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